练武锻炼全都很消耗体力、精力，静练在养体养神的同时，也是需要消耗人大量精气神的。
所以，一般锻炼都有一定限制。
过犹不及。
过于损伤人的精气神，都是在提前预支人的寿命，特别是在人体还处于一种成长期的阶段，不要过于损耗本源已经成了每一位正式练武者再三受到的叮嘱。
持续性修炼，健康成长！
“这是帝国的文武方针，从来不涸泽而渔，听说也是各地武学入学都会强调的事情！这样下来，因错误修炼造成的不必要损失会少很多......”
孟清一边自行锻炼中指点着越晋锻炼，一边跟他讲解武道常识。
等到了午时。
武学放学时间。
暂停修炼的孟清将越晋带到紧挨内练院后方的宅子里，里面半点不客气，正啃着一只大鸡腿吃得欢的妹妹越曦只用余光瞟了他一眼。
稍有些紧张的越晋心情格外复杂。
脑子里只闪过一个念头。
‘妹妹不是为了故意骗吃才让自己一脸苍白，仿佛锻炼消耗极大的吧？明明锻炼的时间还不到他一半......’这个猜测越发凝实。
越晋此刻努力压下心虚。
绷着小脸打量这间宽敞的堂屋，整洁大气光线明亮，除了更大一点，跟自家的堂屋也没多大区别。
“快来吃饭吧！放心！孟叔已经让人通知了你们娘，小曦的话，下午暂时多休息，小晋如果愿意，可以继续参加锻炼，你的悟性不错......”
越晋眼角抽了抽，看到英武不凡的孟武练长很家常的端着一盆雪白大馒头出来。
招呼孟清和他过来吃午饭。
“谢谢孟叔！”
一向还算机灵的越晋也一时不知道该说点啥，最后将心一横，也大着胆子和孟清姐一块坐下，就着满桌的佳肴，以馒头为主食开动起来。
满桌食物很快消灭干净，味道极其美味，特别是中间那外焦内嫩的小半只香酥鸡肉。
可惜他只尝到两口就没了。
除他以外都食量惊人。
吃得也比平时多的越晋也不再别扭了，主要是孟叔和孟清姐都异常亲切温和主动给他夹菜，妹妹更是半点没有掩饰其惊人的食量。
吃了人家很多粮食。
相较之下，他吃的那点，完全算不上什么。
“不管是天生力大还是后天体质强大，总之，一旦迈入武徒的修炼，要维持身体所需要的食物将比普通人多很多。”
看出越晋似乎有些疑惑，孟清主动开口解说，
“练武锻炼后这方面消耗更大，当然，人体对食物的消化也是有一定限度的...这也是一种体质上的天赋，武道天赋的一种......”
通常体质越强，一次能消化的食物越多。
这是好事！
“那练武天赋就看谁更能吃吗？”
越晋有点目瞪口呆。
看向‘很能吃’的妹妹，目光露出几分羡慕，就算别人说他有学文天赋，但做为男孩子，天然对武道就更加青睐。
“哈哈！当然不是！”
“练武的天赋种类极多，基础点的就是体质、力量、灵巧等身体先天素质，然后还有悟性这个关键天赋，另外听说还有一些特殊体质等等。”