接下来的几天，王天一照旧大清早起床晨练，顺带喂猫，回家后喊着羞耻的口号，弄出一天的续命食物，然后步行五公里上学。
中午就去学校附近的胖哥私厨学子路好多多店找董小磐，穿着白色的厨师服，溜进操作间，看大厨们做菜。
有的时候运气好，遇到大刀叔，就死皮赖脸地跟着，能看一点是一点。反正对于他来说，只需要知道做的过程就可以了，其他的，平底锅会自己搞定。
董小磐很忙，经常不在店里。他现在是代理董事长，很多事情需要他决定，忙到飞起。
再加上他自己搞出来的一摊子事，洪都一中商圈的幕后隐形老大，每天忙着日进斗金，忙并快乐着。
但有一点，他是个越忙越能吃的人，整个人越忙越胖，王天一很服气。
下午，他继续回补习班，钻进学海里，刷题刷得怀疑人生。好在天道酬勤，自他体力和精神力提高后，身体素质明显上升，努力之下，成绩稳步上升，现在语文、数学和外语，三门功课终于都可以及格了。
下午放学，他则是和黑猫大王散步去菜市场，买菜回家做饭。晚饭后，继续运动到九点，然后上床睡觉。
每日两次的运动，运动量也逐渐增加，以保证每次运动，都能耗尽体力。如此每次两身臭汗，体力和精神力再次提升。
同时提升的，还有资质，之前，系统评估他的资质等级为五个负号——末等资质。现在则是变成了四个负号——极差。距离标准值三个负号的很差，只有一个负号之隔了。
目前，他的属性是这样的：
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[等级]：0
[生命力]：10（240）标准值：21000
[体力]：4标准值10
[精神]：3标准值10
[资质评估]：----（极差）标准值：---（很差）
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现在，他每天最大的乐趣，就是运动后脱掉衣服，欣赏白色的衣服上黑灰色的污垢。尤其是腋下、前胸和后背，污痕十分显眼。
他觉得这是一个去糟粕的过程，特别有成就感。
他的体型也在这种锻炼下，发生着缓慢的改变，不过这种改变太缓慢，身边的人大多忽略了。
发生变化的还有他的六觉，听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉、知觉都在提升。一天比一天看得更远，听得更清……以前需要借助厚厚的玻璃镜片才能勉强达到1.0的视力，现在轻松达到了1.2……
这种逐渐变好的感觉，让人着迷，他更加努力地每日两次锻炼，从不间断。
他的收获除了这些，还有属性的提升。现在，他的体力值达到了4，每天可以连续使用平底锅制作食物的次数达到了12次。