听到董丽的问题，秦光点了点头回答道：“有的，方法很简单，那便是锻炼。一般来说，人体一天能轻松吸收一枚元晶，只需要适当的锻炼，便能将这个数量增加到两枚。”
“如果锻炼的时间足够长，那么一天吸收三、四枚元晶，也并非不可能。”
在略微停顿后，秦光继续说道：“其实一阶搬血境期间，并不在于谁吸收的元晶更快，而在于谁吸收的元晶更多。”
“嗯？”董丽有些不解，因为这话和秦光之前所说的，有些前后矛盾了。
“一般来说吸收20枚元晶，气血之力就会趋于饱和，自然而然的突破到下一个阶段。”
“但如果我们能在气血饱和的情况之下，尽可能的用自身意志力压制住不要突破，吸收更多的元晶，让体内气血更加的充盈，那么在突破的时候，体质提升的幅度就会更大。”
“不管是一阶搬血境，二阶淬腑境还是三阶塑体境，其实都是一个打基础的阶段。”
“想要在进化者这条道路上走得更远，那么就必须把握好这三个阶段，将基础打牢。”秦光将亚特兰蒂斯文明这数百年期间，一代代人总结出来的修炼心得，说了出来。
董丽等人听了，都似懂非懂的点了点头，不过这对她们来说，懂不懂并不重要，秦光既然这么说了，她们只要这么做就可以了。
很快三人都纷纷吞服元晶，而她们也的确感觉到了，元晶在缓慢的释放着元力。
而在元力的滋润之下，顿时感觉自己的精神更充足了。
至于血气之力是否也在增加，刚刚觉醒的她们，是比较难察觉的。
而秦光把元晶分给了众人之后，便来到了驾驶室，启动了基地战车，朝着临海市行驶而去。
由于还没有成为异能者，所以秦光并没有打算今天就前往临海市基地。
但这也不代表，今天就能空闲下来，有三件事情是需要今天便完成的。
第一件事情，是练习枪法，这里的枪法，指的是真正利用枪械，远距离的射杀目标。
而不是像昨天那样，直接把枪口顶在丧尸的脑袋上开枪。
第二件事情，便是找时间修理一下基地战车，虽然基地战车现在的防御力依旧很强大，但这是相对于普通丧尸而言的。
如果遇到变异丧尸的话，之前损坏的地方，很有可能就会成为基地战车的弱点。
至于第三件事情，也是最为重要的一件事，便是吞服第三瓶体质提升药剂，让自己在觉醒前的体质能够达到极致。
想着这些事情，秦光的行驶速度却也一点都不慢，很快便沿着主干道，朝着临海市的方向快速接近着。
他并没有直接走高速公路，而是选择从省道过去。
虽然这些道路，没有被军队清理过，但对于基地战车的行驶，却并不会造成什么影响。
而且更重要的是，临海市的高速路出口是在市区里面，而现在秦光需要的是在郊区，找一个丧尸比较少的地方，练习枪法和维修基地战车。