“呼——呼——”
汗水浸湿了方武的身体，他之前不知道这铠甲穿在身上，那么的沉重。
“你这个是训练的时候用的铠甲，会更加的重些，我平日里穿的是防御用的，坚固，轻便，只有一百公斤。”
铁兰英也停了下来，她脱下了自己的护臂，看了一下伤口，此时那里已经愈合了，完全看不出曾经受过伤，但是带血袖子上的破损和护臂的切口可以说明曾经发生过什么。
“能够闻得到一股汗臭味，你还是先去洗个澡吧。”
铁兰英捂住了鼻子说道，方武尴尬的笑了笑，随后准备带着自己的铠甲离开，但是铁兰英对他说道。
“先不去管铠甲的事情了，就放在这里好了，你赶紧冲一下，到时候再回来训练。”
方武回到了自己的小院子，月莲正在烧着热水备用，正好被方武用来简单的冲了一个澡，只是发现自己的体表好像有些黑色的小颗粒一般的东西，摸上去黏糊糊的，但是清洗起来不算是太麻烦，自己换了一套衣服，就继续回到练武场去。
“我的铠甲……”
方武看着几个士兵正在清洗自己的铠甲，看着方武有些诧异，铁兰英和方武解释了起来。
“钢筋铁骨在锻炼的过程当中，骨头当中会有一些杂质被排出去，如果停留在体表的话，就会变成那些黑色的小颗粒，你自己其实也察觉到了吧。”
“而这种东西就是需要清洗掉的，你自己穿着铠甲，里面套着衣服，但是穿着铠甲，人会出很多的汗水，而如果和那些黑色的小颗粒混合在一块的话，会变得很臭，同时也会粘附在铠甲内部，到时候再去清洗的话，就会十分的麻烦。”
“以前军中有人问我，这算不算是毛孔喷屎，不过为了避免你问我，我还是先说一下，你骨头的当中的杂质没有那么的恶心。”
“原来如此。”
方武点了点头，自己穿着的铠甲其实比较的特殊，看上去有些像是西方的板甲，但是活动起来没有那么的麻烦，而那种铠甲往往里面需要穿一个棉甲，不然真的套在一个铁壳子里面，人其实会很难受，铁甲虽然能够保护自己，但是棉甲能够让伤害得到更近一步的缓冲。
而方武的铠甲，也不知道是用了什么材质，穿起来感觉不是很难受，像是将板甲和棉甲给结合了一样。
“所以，我让她们来帮你清洗一下铠甲，顺便这几人也是到时候要练钢筋铁骨的，到时候她们也知道该怎么清洗这些铠甲。”
方武点了点头，此时的铁兰英已经继续穿上了她平日里穿着的铠甲，似乎是为了在下属面前更加有着将军的样子。
“好了，接下来就是要给你帮忙锻炼硬功的事情了。”
“嗯，但是师傅，我药没有……”
之前留在体内的黑鹿气血已经被消化掉了，现在根本不够用来准备到时候修炼的时候的补充。
“不不不，我已经准备好了，反正你的方子我都要过目一遍。”
铁兰英并不在意，方武也知道对方看自己的药方子是为了避免用错药，对于方子泄露这件事情，他也不是很在意，毕竟是师傅，对方应该也不会随便乱用。
留着那几个士兵继续去清理方武的铠甲，然后带着方武来到了一块空地上，几个城主府的侍女看着两人来到了此处，就停下了手中的活，弯腰鞠躬行礼离开。
“好了，将衣服脱掉，接下来我给你修炼那几门硬功了。”