洪康知道，这次是自己自大了，小觑了太阳的力量。
主要是洪康觉得，就算是正午的日头照在皮肤上，也没那么灼烈啊！？。
没想到自己按照《猿击术》的法门，吸收了一丝日华之气，就这么惨。
因为按照周西宇在书册上的心得，应当先辅以观想修行。
【日炼】的修《日轮观》；【月炼】的修《月轮观》。
这是密教无上瑜伽的修行法门。
当观想有成，自己的精神四散，冥冥中与天地宇宙相往来，就可以吸收日月精华之气。
洪康自认两世修行精神，自己的精神力量也达到了“见神”层次，足够强大，可以跳过观想这一步骤。
结果，就是自食苦果！！
周西宇安慰道：“当初我和同伴刚学的时候，比你这更差的情况都遇到过，慢慢来就好。”
洪康问道：“师兄，你当年修行《月轮观》花了多久？”
“大概一年左右吧！”周西宇回忆道，“也就是这一年，让我的心从浮躁、怨愤、伤痕累累变得平和、安宁。”
洪康又问：“那师兄，你观想的是圆月还是残月，又或是新月？？”
周西宇笑道：“自然是满月！”
“满月为圆明之体，与心相类似，故喻自心形如月轮。”
他感慨道：“我那时候的心性、精神，比起师弟你现在可是差远了，刚开始的时候，根本没办法静心凝神。”
“我为了使自己的心神静下来，于山巅端坐一日一夜，滴水不沾，滴米未进，在猎猎寒风与灼灼烈日交替下，我才初步达到了修行《月轮观》的门槛。”
周西宇遥望天际，目光仿佛透过天宇，看到了那高悬天外的太阴星。
他淡淡道：“……绘直径一肘之月轮，中有八叶白莲华，结跏趺坐，双手结印，观想自心亦如月轮……”
“之后，功行渐深，行者端坐，调柔身心，观胸前一肘有一圆满具足月轮，其色白洁，内外分明，清朗寂静，明澈湛然……”
“修行者于内心中观白月轮，能照见本心湛然清净，精神感应仿佛有满月之光遍于虚空，而无所分别。”
“那时候，有月华之气顺其自然地进入我身！！”
周西宇叮嘱洪康：“师弟，你进行【日炼】的危险性更高，因为日华之气更加暴烈，需得不断削减。才能吸入体内。”
“所以，一定要先完成《日轮观》，调整好自身的气场，以便接引日华之气。”
“当你做好准备时，我也会以我的气场助你削减大部分的日华之气，只余下可供修行的那一丝毫。”
洪康点点头：“劳烦师兄费心了。”
……
以洪康的体质，恢复起来很快。
在伤势好了后，洪康开始进行《日轮观》的修行。
每一个人都看过太阳，一提起太阳，人们的心中自然就浮现出自认为的太阳景象。
那什么叫做观？
就是想一个办法，把自己的心念集中在一点上。
以洪康的精神境界来说，是轻而易举的。
按照《日轮观》的修行方式，第一步要端身向西正坐，留心观想一颗像悬鼓般将要下山的太阳，使心念就定在这影像上。
刚接触这种修行的人，在观想这颗太阳的同时，难免心里还有其他杂念出现，不要介意，也不要理会，只要尽可能使太阳的影像存留在心念上就好。
久而久之，杂想越来越少，太阳影像就越来越清楚，至“日轮”显现。