阴阳之气，乃人体均衡长寿秘密所在。
阴气，此为内气，男女皆有。但女子亦多。阴为柔，善于软，心软，女之天性。阴为弱，随之服从。阴为美，女子天生美，美中有慈悲。阴为怜，却弱柔善美，母仪天下！
阳气，此为外气，男女皆有。但男子亦多。阳为刚，善于硬，心狠，男之天性。阳为强，天生要强。阳为大，男子天生强，强中有怜悯。阳为护，却视阴为命，阳护阴，阴辅阳，万物均衡美。
看到这，张一珍此时感触很深。
这些天的修炼，张一珍的确发现了问题所在。
张一珍修炼阴气，只能是女子体内的阴气助张一珍，此乃阴辅阳，俗称辅助张一珍修炼阴气以此来激发张一珍的阳气存储能力的提高。
阳气，张一珍作为男人，男人的身体天生阳刚，吸收阳光，食物等热能，张一珍就能修炼阳气。
但最终，张一珍体内丹田里的阳气的多少，取决于张一珍的阴气的修炼吸收多少。
张一珍接着往下看。
阴气，女子之纯……
这里是重点，讲述的是女子如何修炼自身的阴气。然后还有配图。
有两种。
一种是女子本生会武功拥有内里，美丽的会武功内力的女子阴气含量是寻常女子百倍之多。
这样的女子本就美丽，也是男人的命里毒药，吸引力俗称致命诱惑！
另一种是天生阴体，次样的女子身体弱病，体内阴气含量与第一种的女子一样，是普通女子百倍之多。